你的要求中存在**关键信息缺失与指令冲突**，需要你先确认后我才能继续写作：

1️⃣ **请明确【主题】是什么**

例如：山地攀登训练 登山赛事 高原耐力 等

2️⃣ **请提供变量 `` 的具体关键词**

该关键词需要在正文中自然出现 6–10 次

3️⃣ **确认输出形式（二选一）**

- A 只输leyu.com出标题

- B 按第二步要求输出 **1800–2200 字完整文章**

目前同时存在“只输出标题”和“生成完整文章”的矛盾指令，我不能擅自选择。

👉 请直接回复示例格式即可：

【主题】：

【keyword】：

【输出形式】：A 或 B